小約的廚房：燕麥餅乾
抱抱我的小寶石
和弗洛一樣，小凱很聽話，又容易餵，在廚房能幫我不少忙，跟他的斷氣哥哥不一樣。如果說好的稱呼又喊成嫂嫂，那我就揍萊昂．格雷茨卡一頓。
「前輩——」
「嗯？說過要喊什麼？」
「小約哥哥。」
「好乖。」
果然很乖。
「哥，我們不用打蛋嗎？」
「這個食譜不會用到蛋喔，所以不用打蛋和分蛋。幫我拿電子秤出來好嗎？左邊，往數下來第二個抽屜，謝謝你。」
「好。哥不謝。」
「知道怎麼歸零嗎？」
「知道，哥教過。」
看，很乖吧。
燕麥、低筋麵粉、糖、鹽、牛奶、植物油、葡萄乾或蔓越莓乾或藍莓乾，也可以再放點堅果，和水果乾一樣適量即可。就這些，沒有蛋，沒有奶油，沒有鮮奶油。非常簡單直接的材料與做法，但這道纖維比較多，乳製品含量比較少，慢性腸炎的人可以放心地吃。
「小約哥哥是因為，萊昂哥哥的腸胃嗎？」
「煮飯是媽媽教我的，她擔心我加入青年隊後離家遠，明明還在發育，肚子餓要吃東西會只用熱水沖義大利麵的粉包隨便弄一弄，所以很認真地教了我。我愛我媽咪，我是說真的。」
「伙食真的很重要。哥後來也煮出興趣，加上萊昂哥哥又很多東西不能吃？」
「你最棒了。而且你知道他沒吃飽會亂生氣。」
「會被揍的噗呵。這是不是就像，與其出去亂玩，在家打電動還好得多；比起在外面亂吃，自己做反而放心，也不是做不來。」
「對唷。」
在我的觀念裡，點心不吃無妨，要吃就要吃真正的點心。什麼減糖低油都是自欺欺人，不好吃就不要吃了。要吃為什麼不吃好的呢？控制一下量嘛，已經是大人了，為自己行為負責而已。至於我自己做，麻煩嗎？不會的，這是很舒壓的活動，並且，可以換成自己喜歡的材料。份量要講求精準，烘焙是科學，比足球更一板一眼的那種。畢竟，不能吃的東西就是不能吃，訓練和比賽的方法倒是千變萬化，和人一樣。
「你倒是聽話多了，在這方面。」
「可能是我感冒的時候有乖乖喝熱奶茶和熱巧克力然後好好刷牙好好睡覺吧。」
「還有維生素發泡錠和你的鯊鯊們一起。」
「欸嘿。萊昂哥哥有你啊。」
「腸胃不好的人，通常也表示他免疫力差一些，這就滿累的。」
「唔。」
聽到這些，小凱向來不會多說什麼，他只會挨過來，輕輕地靠著。讓我揉揉他的頭，他有和萊昂一樣的捲髮。沒事的，只管多吃點，然後變壯一點，英超的身體對抗很激烈，會被安排參與防守的攻擊手，一定要好好保護自己。
「哥我們只要把混料拌勻就可以了嗎？」
「沒錯，從乾的材料開始，輕鬆做就好。你想聽什麼音樂嗎？」
「乾料拌勻再下濕料嗎？不要美國鄉村樂而且哥聽了會開心的就好。」
「是，然後揉成差不多大小的球狀。」
哈哈哈哈真的很嫌棄，但克里斯也很討人喜歡的呀。
接下來很簡單。烤箱已經預熱，等待烤熟的時間，小凱煮了香料奶茶，向我說了一個有點可憐但其實很可愛的故事。提摩弄傷了的這場歐冠，下場時本來有準備作為補給品的點心給他，他想要換口味，可是被教練團吃掉了。提摩有點傷心，所以問他，如果我要寄餅乾去倫敦，能否收件人寫小凱一人就好，他擔心他的包裹被劫。我說那有什麼問題，以他們方便為主，而且要多少小凱都可以自己拿，吃不夠我就再烤。
「提摩一直說很謝謝哥，他覺得被治好了。」
「謝謝他這麼說，謝謝你告訴我。」
「沒有啦。我本來也想過自己做，但大概不會有哥做的好吃。」
所以啊，不覺得喜歡的人把自己好好做出來也真的能吃的東西都吃完，是件非常愉快的事嗎？
オマケ
小凱：啊喔好，我跟嫂嫂，啊不，我跟小約哥哥說。
提摩：（好像哪裡不太對又好像沒有哪裡不對）
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